(Ouverture officielle : Le 18 septembre 2025
Reprends le sport grâce au yoga sans te crâmer
"Le yoga qui forge le corps et l'esprit"
Mon programme signature conçu pour les (ex-)sportifs qui veulent reprendre une activité physique sans se crâmer grâce au yoga.
🧘 Yoga, cardio intense et doux, renforcement musculaire, relaxation, respirations (Pilates, Yoga...)
🎁 Bonus exclusif : -20% sur le programme le jour de ma masterclass aux 5 premiers inscrits
Un suivi personnalisé hebdomadaire
🤸♀️ Zéro pression, 100 % à ton rythme : cours de 10, 20 ou 35 min
📥 Accès au programme mois après mois
A PROPOS...
Aurélia, professeure de yoga & coach sportive
Je t'aide à reprendre une activité physique et mental tout en douceur grâce à ma méthode Re-création de yoga.
En tant qu'ancienne gymnaste en nationale pendant plus de 20 ans, j'ai cumulé des entrainements intenses, blessures, échecs et réussites!
Actuellement, je peux avancer que le yoga m'a aidé reprendre une activité sportive (escalade, canyoning) après un gros arrêt à cause de mes multiples blessures.
“Ce que tu vas apprendre”
(ou “Ce que tu vas vivre”)
Reconnecter à ton corps, après une pause, une blessure ou un changement de vie
Retrouver plaisir, énergie et structure dans ton quotidien
Gagner en amplitude, en souffle et en puissance sans impact sans te crâmer
Tu n'es pas seul.e dans ta reprise, je t'accompagne sur 3 mois
Prêt.(e) à passer au niveau supérieur ?
Reprendre une activité physique mais tu ne sais pas par où commencer?
Tu te sens :
Rouillée 💤
Fatiguée mais pas finie
Femme active, en pause de sport
Débordée avec ton ou tes enfants (ils dorment pas🫣)
Trop longtemps mise de côté
Assez donné aux autres
Besoin de souffler
Retrouve tout ce dont tu as besoin dans ce guide gratuit à télécharger avec une vidéo offerte de 10 min pour commencer ta reprise!
