(Ouverture officielle : automne 2025)
Reprends le sport en douceur grâce au yoga
"Le yoga qui forge le corps et l'esprit"
Un programme conçu pour les (ex-)sportifs qui veulent retrouver énergie, mobilité et confiance… sans se crâmer.
🧘 Yoga, mobilité et renforcement doux, depuis chez toi
🎁 Bonus exclusif pour les inscrits à la liste d’attente
⏰ Accès anticipé au programme
🤸♀️ Zéro pression, 100 % à ton rythme
📥 Contenu utile. Aucun spam, promis!
A PROPOS...
Aurélia, professeure de yoga & coach sportive
Je t'aide à reprendre une activité physique et mental tout en douceur grâce à ma méthode Re-création de yoga.
En tant qu'ancienne gymnaste en nationale pendant plus de 20 ans, j'ai cumulé des entrainements intenses, blessures, échecs et réussites!
Actuellement, je peux avancer que le yoga m'a aidé reprendre une activité sportive (escalade, canyoning) après un gros arrêt à cause de mes multiples blessures.
“Ce que tu vas apprendre”
(ou “Ce que tu vas vivre”)
Reconnecter à ton corps, après une pause, une blessure ou un changement de vie
Retrouver plaisir, énergie et structure dans ton quotidien
Gagner en amplitude, en souffle et en puissance sans impact sans te crâmer
Tu n'es pas seul.e dans ta reprise, je t'accompagne sur 3 mois
Prêt.(e) à passer au niveau supérieur ?
Reprendre une activité physique mais tu ne sais pas par où commencer?
Tu te sens :
Rouillée 💤
Fatiguée mais pas finie
Femme active, en pause de sport
Débordée avec ton ou tes enfants (ils dorment pas🫣)
Trop longtemps mise de côté
Assez donné aux autres
Besoin de souffler
Retrouve tout ce dont tu as besoin dans ce guide gratuit à télécharger avec une vidéo offerte de 10 min pour commencer ta reprise!
