Ton guide offert

Yoga made in sports

Ma méthode Re-création

Si tu as envie de :

  • retrouver ton potentiel physique et mental ou encore de réduire tes blessures, douleurs musculaires et articulaires et tu ne sais pas comment t'y prendre de manière sécuritaire.
  • d'améliorer tes performances sans te tuer à l'entraînement
  • gérer ton stress avant une épreuve sportive

A PROPOS...

Aurélia, professeure de yoga & éducatrice sportive

J'aide les sportifs à réveiller leur potentiel physique et mental grâce à ma méthode Re-création.


En tant qu'ancienne gymnaste en nationale pendant plus de 20 ans, j'ai cumulé des entrainements intenses, blessures, échecs et réussites! Actuellement, je peux avancer que le yoga est une vraie plus-value dans mon quotidien où j'ai évité ou repoussé une opération de prothèse de hanche à 35 ans.

Des exemples d'expériences de sportifs

Prêt.(e) à passer au niveau supérieur ?

Améliorer ton chrono et/ou ta souplesse, tes performances, réduire tes douleurs musculaires sans perdre de temps dans différents plans d'entrainement signifient mettre du yoga dans ton quotidien de façon méthodique et stratégique.

Retrouve tout ce dont tu as besoin dans ce guide à télécharger!

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Photos réalisées par Delphine Joly